导语：40岁还“显年轻”的女人，多半有这7个好习惯，不妨自查一下
岁月流逝，步入40岁的女人，在某天照镜子时，会突然发现，自己的脸，和年轻时变化很大，甚至会惊呼：“这张脸是我自己的吗？怎么突然就老了呢？”
确实，女人到了40岁之后，会出现各种各样的皮肤问题，原本光滑、细腻、有弹性、有朝气的脸，现在出现了斑点、细纹、松弛等现象。
当人们面对中年40岁的女性时，都会有一种“嫌弃”的感觉。毕竟在大多数人的印象中，中年女性分为两类，一类是热爱工作的中年女性，另一类是还在操持家庭的中年女性。在这两类中，大多数男性会“不喜欢”在家工作的家庭主妇，因为她们不打扮、邋遢、脸上有皱纹、年纪大。
其实没有丑女人，只有懒女人，而忙于家庭的女性，只是没有时间来好好地打扮自己，只是把更多的时间都给了家庭，生活中的柴米油盐将原本青春貌美的女性给摧残了，所以帮助一下你的另一半。
虽然有些女人会因为家庭而变老，但有些女人真的会因为生活中的一些坏习惯而变老。其实在生活中，很多女性保养得很好，即使已经到了中年，但她们的皮肤依然年轻，没有皱纹。这是因为这类女性有很好的保养习惯。
40岁还年轻的女人，多半有“7”个好习惯，不妨自查自己有么
1.多吃水果蔬菜
平时日常生活中多吃一些含有抗衰老物质的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还有一些富含维生素的水果，如橘子、樱桃、草莓、柠檬等。其中含有丰富的营养物质，这不仅有利于皮肤衰老，而且有益健康。
2.保持充足睡眠
如果你想从皮肤底层改善皮肤，仅仅依靠一些外用的抗衰老产品远远不够。想要皮肤永远白皙透明、紧致饱满，首先要保证充足的睡眠，精神会变好，肤色会变好，自然会明显年轻。
.早上认真护肤
对于那些追求“高级感”的女性来说，日常生活中的护肤也很重要。特别是早上起床后，皮肤经历了长时间的休息，已经清醒了。
这个时候皮肤的吸收和代谢比较好，而且因为晚上皮肤还会分泌一些油脂和脏的物质，所以我们应该在早上清洁皮肤，这是非常重要的一步。
一般建议早上多注意皮肤补水。和其他美白修复方面一样，可以选择晚上做。
4.不要放弃对于仪态的管理
40岁之后的女人也不要放弃对自己形象的管理，尤其是在仪态方面。事实上，在这个年龄，你应该更加注意你的举止。
能站的时候不要坐，能躺的时候不要躺，像跷二郎腿和葛优瘫。这些姿势也被称为年轻人的丧文化。但是如果一个40岁的人做这些动作，感觉太颓废了。
其实真的不需要去参加什么老年大学，或者是老年模特队，只要提醒自己不要驼背，保持一种挺直又相对舒适的状态，慢慢的成为习惯之后大家的仪态就会越来越好。
5.坚持运动健身
运动绝对可以激活你的身体细胞，不仅是为了减肥才去运动。长期运动的人，皮肤和精神都比普通人强几百倍。因为有一句经典的话叫作“生命在于运动”，因为我们身体的每个器官都在运动，如果你不运动，就意味着你逐渐靠近死亡。
而随着年龄的增长，我们身体的机能都下降了，但是若是每天坚持运动，就能减轻身体的负荷量。
锻炼的方式有很多，比如慢跑、游泳、跳绳等。或者疗养瑜伽、普拉提，等。这些方式短期内肯定没有效果，但长期来看你会发现自己身材很好，面色红润。它可以促进你的内部新陈代谢，排出毒素。
6.舍得在每天的早餐上花心思
很多女性在早上要忙孩子，还要赶着去上班，所以没有吃早餐的习惯，或者随便买点路边摊，这是不利于健康的。早上的新陈代谢比较低，通过一个好的早餐能够帮助新陈代谢恢复到最佳的状态，这对于抵抗衰老意义重大。
所以，女性朋友要舍得在早餐上花点心思，实在没时间煮粥、打豆浆的话，可以给自己准备几片全麦面包，一个鸡蛋，再加一杯牛奶。
7.坚持每天睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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